Головна » Статті » Рецепти

Смузі з банана і вівсяних пластівців
Смузі з банана і вівсяних пластівців:

2 стиглих банана
1/3 склянки грецького йогурту
1/2 склянки приготовлених (заварених/запечених) вівсяних пластівців
1/3 склянки мигдалю
2 склянки льоду
1 столова ложка какао (опціонально).

Банани, йогурт, пластівці і мигдаль збийте з льодом на високій швидкості до густої однорідної маси близько 30 секунд. Додайте какао при бажанні і збийте ще пару разів.

Просмотров: 366
Категория: Рецепти |
| Теги: смузі, вівсяних

Рекомендовані рецепти:

Угорські булочки з сиром
Мафіни з чорницею
Корисні цукерки з моркви
"Медова" свинина з імбиром
Шоколадні пряники з начинкою
Ватрушка "Ласун"
Всего комментариев: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: