Головна » Статті » Рецепти

Як приготувати полунично-банановий йогурт?
Скоро з'явиться свіжа полуниця, а разом з нею і можливість порадувати сімейство смачними десертами. Ось один з них - йогурт з полуницею та бананом. Його можна готувати в будь-який час року навіть із замороженої полуниці, але звичайно самий смачний і корисний він зі свіжими ягодами.
Що знадобиться для приготування
Склянку полуниці (можна і більше - смачніше буде)
Три стиглих банана
півлітра кефіру
півлітра ряжанки
Цукор (якщо любите солодке, але можна і не додавати)
Приготування

Полуницю чистимо, миємо, даємо стекти воді. Якщо полуниця заморожена - розморожуємо. Банани чистимо від шкірки, нарізаємо невеликими шматочками. Перекладаємо банани в блендер і збиваємо до стану пюре. Переливаємо в просторий посуд. Збиваємо полуницю, але не сильно подрібнюємо ягоди, буде смачніше якщо в йогурті попадуться шматочки полуниці. Виливаємо полуничне пюре до бананів. Додаємо кефір, ряжанку, все перемішуємо ложкою щоб не дробити полуницю. За смаком додаємо цукор, але якщо стигла полуниця і солодка, то він не потрібен. Виходить дуже смачний, ситний вітамінний напій, майже що їжа.
Полуницю можна не розморожувати, а подрібнити в блендері заморожену. Потім змішати з іншими інгредієнтами і у вас вийде смузі з льодом. Теж дуже смачно.
Просмотров: 464
Категория: Рецепти |
| Теги: полуницю, полуниця

Рекомендовані рецепти:

Салат "Букет нареченої"
Торт для ангела
Пікантні гарячі бутерброди
"Сніжне" печиво
Мафіни з бананом і горіхами
Гулаб-джамун
Всего комментариев: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *: