| Головна » Статті » Рецепти |
Як приготувати полунично-банановий йогурт?
 Скоро з'явиться свіжа полуниця, а разом з нею і можливість порадувати сімейство смачними десертами. Ось один з них - йогурт з полуницею та бананом. Його можна готувати в будь-який час року навіть із замороженої полуниці, але звичайно самий смачний і корисний він зі свіжими ягодами. Що знадобиться для приготування Склянку полуниці (можна і більше - смачніше буде) Три стиглих банана півлітра кефіру півлітра ряжанки Цукор (якщо любите солодке, але можна і не додавати) Приготування Полуницю чистимо, миємо, даємо стекти воді. Якщо полуниця заморожена - розморожуємо. Банани чистимо від шкірки, нарізаємо невеликими шматочками. Перекладаємо банани в блендер і збиваємо до стану пюре. Переливаємо в просторий посуд. Збиваємо полуницю, але не сильно подрібнюємо ягоди, буде смачніше якщо в йогурті попадуться шматочки полуниці. Виливаємо полуничне пюре до бананів. Додаємо кефір, ряжанку, все перемішуємо ложкою щоб не дробити полуницю. За смаком додаємо цукор, але якщо стигла полуниця і солодка, то він не потрібен. Виходить дуже смачний, ситний вітамінний напій, майже що їжа. Полуницю можна не розморожувати, а подрібнити в блендері заморожену. Потім змішати з іншими інгредієнтами і у вас вийде смузі з льодом. Теж дуже смачно. | |
Просмотров: 612 Категория: Рецепти |
| |
| | |
Рекомендовані рецепти:
|
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |